Birçok anne bebeğinin yemek yememesinden şikayetçidir. Yada bebeklerimiz hep aynı şeyleri yemekten sıkılır ve iştahı kapanır. Oğluma diş çıkarma, hastalık, sıcaklar gibi nedenlerden dolayı dönem dönem yemek yedirmekte zorlanıyorum. Artık 15 aylık oldu ve her sebzenin ve meyvenin vitaminini almasını istiyorum. Bebeklerin bu dönemlerde çok çeşitli gıdalarla, mümkün olduğunca az tuzlu yemekler ve doğal tatlandırıcılarla yapılan tatlılarla beslenmesi damak tadının gelişimi açısından çok önemli. Çünkü miniklerimiz artık yavaş yavaş yemek seçmeye ve tadı tuzu olmayan yiyecekleri yememeye başlıyor. Bu da annelerin hoşuna gitmeyen bir durum. O yüzden onun yemek menüsünü daha çeşitli hale getirebilmek için internet başında bir miktar harcadığım mesaiyle ona güzel bir liste oluşturdum. Listeme neredeyse harfiyen uyuyoruz sadece miktarlar konusunda uyulmayabiliyor. Ben çalışan bir anne olarak özellikle de ramazan ayında her ne kadar yorucu da olsa ona listemde yazan tatlı ve tuzluları bir gece önceden yapmaya gayret gösteriyorum. Bazı şeyleri de fazla yapıp buzluğa atıyorum. Hem sürekli pişirme derdi olmuyor pratik oluyor hem de zaten yaptığınız şey fazla olduğu için ziyan olmuyor. Mesela kek, poğaça, kraker gibi hamur işleri streçleyip buzluğa attığım seçeneklerim arasında. Ben ve bebeğim menümüzden oldukça memnunuz. İnternette bu şekilde fazla liste bulamadığımdan yaptığım listeleri sizinle paylaşıyorum. Umarım sizinde işinize yarar bilgiler vardır.Bu konuda farklı tarif ve listeniz varsa paylaşımlarınızı bekliyorum. Bu arada menüdeki tarifleri yaptıklarımın resmini çekiyorum. fakat gündüz yapılan yemekleri göremediğimden resim mevcut değil elimde.O yüzden ana sayfada bulunan bebelere özel menüler kısmına girdiğinizde bebek yemek tariflerini bulacaksınız.
Şimdi geçelim bizim menüye...
1.Listem
Pazartesi
|
Salı
|
Çarşamba
|
Perşembe
|
Cuma
|
Cumartesi
|
Pazar
|
Kahvaltı
Yumurtalı melemen+ 1 tatlı kaşığı labne+ ılık süt
|
Kahvaltı
Bulamaç
|
Kahvaltı
Sebzeli Omlet + Süt
|
Kahvaltı
2 dilim ekmek üzeri
(Tereyağ üzerine labne üzerine ev yapımı çilek reçeli)
|
Kahvaltı
Tabakta Kahvaltı
( 2-3 gün suda bekletilmiş zeytin,tereyağ,
Labne,ceviz,
Domates+
Süt)
|
Kahvaltı
Yumurtalı melemen+
Reçelli ekmek+süt
|
Kahvaltı
Elde açma hamurdan kaşarlı / peynirli gözleme+
Tereyağlı ballı ekmek+
süt
|
Ara
Meyve Püresi
|
Ara
Meyve Püresi
|
Ara
Meyveli cevizli yoğurt
|
Ara
Meyveli cevizli yoğurt
|
Ara
Meyve Püresi
|
Ara
Cevizli Meyve
|
Ara
Meyveli cevizli yoğurt
|
Öğle
Tavuklu Sebze Yemeği
|
Öğle
Etli Biber Dolma
|
Öğle
Etli mercimek yemeği + Ayran
|
Öğle
Sebzeli ciğer yemeği
|
Öğle
Terbiyeli Sütlü
Çorba+ Kıymalı sebzeli
makarna
|
Öğle
Patatesli köfte + yoğurt
|
Öğle
Etli taze fasülye+
ayran
|
Ara
Yoğurt
(muz,ceviz, bisküvi)
|
Ara
1 Dilim kek + Muzlu Süt
|
Ara
2 bebek kurabiyesi + Muzlu süt
|
Ara
1 Dilim kek + Süt
|
Ara
Sütlaç
|
Ara
Elmalı puding
|
Ara
Kek +süt
|
Akşam
Tavuklu sebze yemeği
|
Akşam
Mercimek Çorbası+ Etli dolma
|
Akşam
Patlıcan yemeği+ Pilav + Cacık
|
Akşam
Tavuklu Mantar sote +Ayran
|
Akşam
Kabak yemeği+yoğurt
makarna
|
Akşam
Patatesli köfte+ yoğurt
|
Akşam
Etli taze
Fasülye+
yoğurt
|
Gece
Muhallebi veya süt
|
Gece
Muhallebi veya süt
|
Gece
Muhallebi veya süt
|
Gece
Muhallebi veya süt
|
Gece
Muhallebi veya süt
|
Gece
Muhallebi veya süt
|
Gece Muhallebi veya süt
|
2. Listem
Pazartesi
|
Salı
|
Çarşamba
|
Perşembe
|
Cuma
|
Cumartesi
|
Pazar
|
Kahvaltı
Tabakta Kahvaltı
|
Kahvaltı
Bebek Mıhlaması + Süt
|
Kahvaltı
Bulamaç
|
Kahvaltı
Sütlü Patates Kavurması
|
Kahvaltı
Tabakta kahvaltı+
Yumurtalı
Melemen+ süt
|
Kahvaltı
Bulamaç
|
Kahvaltı
Gözleme+
Reçelli ekmek+ süt
|
Ara
Meyve Püresi
|
Ara
Meyve Püresi
|
Ara
Meyve Püresi
|
Ara
Meyve Püresi
|
Ara
Meyve Püresi
|
Ara
Meyve Püresi
|
Ara
Meyve Püresi
|
Öğle
Tavuk Suyuna çorba |
Öğle
Etli Çorba |
Öğle
Etli Dolma
|
Öğle
Ciğer Köftesi+ Yoğurt |
Öğle
Demir Deposu Çorba + yoğurt
|
Öğle
Pirinçli Domates Çorbası + Köfte
|
Öğle
Mantar Çorbası + Kıymalı türlü+ az yoğurt
|
Ara
Muhallebi |
Ara
Çilek Peltesi
|
Ara
Enerjix
|
Ara
Bebek Pastası
|
Ara
Bebek Aşuresi
|
Ara
Kuru Kayısılı İmikli muhallebi
|
Ara
Mango, çilek,muzlu krema
|
Ara
Yoğrut |
Ara
2 dilim ekmek üzeri tereyağ,labne,
Reçel
|
Ara
Tuzlu Kurabiye
|
Ara
1 adet Ruşeymli poğaça + süt
|
Ara
Mercimekli Köfte +Ayran
|
Ara
Ruşeymli Poğaça+ süt
|
Ara
Tuzlu kurabiye
|
Akşam
Karnıyarık |
Akşam
Etli çorba |
Akşam
Etli Dolma |
Akşam
Ciğer Köftesi + Yoğurt |
Akşam
Demir Deposu Çorba
|
Akşam
Pirinçli Domates Çorbası + Köfte
|
Akşam
Mantar Çorbası + Kıymalı türlü+ az yoğurt
|
Gece
Muhallebi veya süt
|
Gece Muhallebi veya süt
|
Gece
Muhallebi veya süt
|
Gece
Muhallebi veya süt
|
Gece
Muhallebi veya süt
|
Gece
Muhallebi veya süt
|
Gece
Muhallebi veya süt
|
Bu da bu haftaki listem
Pazartesi
|
Salı
|
Çarşamba
|
Perşembe
|
Cuma
|
Cumartesi
|
Pazar
|
Kahvaltı
2 dilim terayağlı ballı ekmek + domates, zeytin+ süt
|
Kahvaltı
Bulamaç
|
Kahvaltı
Sebzeli Omlet
+ süt
|
Kahvaltı
Tabakta kahvaltı + melemen
+ süt
|
Kahvaltı
Sütlü Yumurtalı patates Püresi
|
Kahvaltı
Gözleme + Tabakta kahvaltı + süt
|
Kahvaltı
Bulamaç
|
Ara
Meyve Püresi
|
Ara
Meyve Püresi
|
Ara
Meyve Püresi
|
Ara
Meyve Püresi
|
Ara
Meyve Püresi
|
Ara
Meyve Püresi
|
Ara
Meyve Püresi
|
Öğle
|
Öğle
|
Öğle
Kabak Köftesi + Yoğurt
|
Öğle
Ciğer yemeği + Yoğurt
|
Öğle
Kıymalı Sebzeli makarna + domates çorbası
|
Öğle
Tarhana Çorbası +
Etli Dolma + Yoğurt
|
Öğle
Bebek Güveci + yoğurt
|
Ara
Bebek kısırı
|
Ara
Bebek Pastası
|
Ara
Kek + süt
|
Ara
Kavunlu Sütlaç
|
Ara
Yoğurt + ceviz+bal+ bisküvi
|
Ara
Enerjix
|
Ara
Kabak tatlısı
(ceviz+ballı)
|
Ara
Çilekli Yulaflı Mama
|
Ara
2 adet Tuzlu Bisküvisi+ süt
|
Ara
Boza
|
Ara
2 Dilim ekmek üzeri labne ve rende domates
|
Ara
Bulgur köftesi + Ayran
|
Ara
Pofidik hamur
|
Ara
Ruşeymli poğaça + süt
|
Akşam
|
Akşam
|
Akşam
Tavuklu Sebzeli yemek + Yoğurt
|
Akşam
Ciğer yemeği + Yoğurt
|
Akşam
Kıymalı Sebzeli makarna + domates çorbası
|
Akşam
Etli Dolma + Yoğurt
|
Akşam
Köfte + patates püresi + yoğurt
|
Gece
Muhallebi veya süt
|
Gece Muhallebi veya süt
|
Gece
Muhallebi veya süt
|
Gece
Muhallebi veya süt
|
Gece
Muhallebi veya süt
|
Gece
Muhallebi veya süt
|
Gece
Muhallebi veya süt
|
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder